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Arrêt du tabac et acupuncture

14 mai 2015 - Publié dans Les articles traitant de Médecine Traditionnelle Chinoise - Permalink

Pour l’arrêt du tabac, l’acupuncture est une méthode qui offre des résultats très satisfaisants et qui permet en outre d’agir sur les troubles (du sommeil, digestifs, de l’humeur etc…)pouvant accompagner cet arrêt.

Le sevrage tabagique est un usage moderne de la médecine traditionnelle chinoise.Cette pratique s’est vraiment développée dans les années soixante dix suite aux travaux de certains acupuncteurs à Hong Kong et s’est répandue à travers le monde. Elle s’appuie généralement sur de l’auriculopuncture, de l’acupuncture traditionnelle et parfois […]

Arrêt du tabac et hypnose

14 mai 2015 - Publié dans Les articles traitant d'Hypnose - Permalink

Chacun à ses raisons pour commencer à fumer. Chacun a ses raisons aussi pour s’arrêter. C’est alors la fin d’une histoire, la fin d’une histoire de dépendance à l’objet. Et la page se tourne, c’est comme une nouvelle vie qui commence, avec ses découvertes et ses apprentissages : redécouvrir le temps, l’espace, sa respiration, l’odeur de l’air et le goût des aliments, réapprendre l’usage de ses mains, réapprendre à attendre et à s’ennuyer, réapprendre le rapport à l’autre aussi, un […]

Les troubles du sommeil : de l’utilité du « faire comme si »

16 avril 2015 - Publié dans Les articles traitant d'Hypnose, Les articles traitant de Sophrologie, Non classé - Permalink

Il existe une technique théâtrale qui consiste à approfondir un état – émotionnel ou sensoriel – donné afin de provoquer une attitude inhérente au jeu d’un personnage.Une fois immergé dans l’attitude, l’état s’en trouve renforcé.

Par exemple, si je veux jouer un rôle de personnage triste, je vais me raccrocher à une tristesse déjà vécue, personnelle, stockée dans ma mémoire psychique et corporelle. Je vais m’identifier à ce moi-là triste, je vais devenir la matière même de ma tristesse, ne […]